"In the process of letting go, you create space for something new." — Hoe Mijn Wandelgroep Ontstond 
 
Vanuit Verbinding Naar Gezondheid
In de zomer van 2024 besloot ik een wandelgroep te starten. Niet alleen om elke zondag consistent te wandelen, maar vooral om bewuster te leven—verbinding te maken met mezelf en anderen, en te kiezen voor wat goed voelt voor míj. Gezondheid, me fit voelen, in beweging blijven… het klinkt zo vanzelfsprekend, maar voor mij was dat het niet. 
 
Na vier jaar in Caribbean/Zuid-Amerika besloot ik terug te verhuizen naar Nederland, een keuze die me compleet angstig maakte. Mensen reageerden vaak met: “Je gaat toch gewoon weer lekker naar huis?” Maar zo voelde het niet voor mij. Ja, ik ben dankbaar dat ik altijd kan terugkeren naar familie, en toch voelde het eng. Voorheen liep ik mezelf voorbij, nam ik alles aan totdat mijn lichaam opgaf. Ik lag letterlijk zonder adem op bed, uitgeput, en kon niet meer verder. 

Toen ik terugkwam in Nederland, kwamen die herinneringen, die oude ervaringen en trauma’s weer naar boven. Het was een confronterende periode, maar ik ben zo blij en dankbaar dat ik de stap heb gezet. Het was zeker niet makkelijk, en toch weet en voel ik dat “waar weerstand zit, de grootste potentie naar geluk ligt.” 
 
Lange tijd leefde ik naar de behoeften van anderen, totdat mijn lichaam ingreep. Vermoeidheid, verkramping—ik voelde letterlijk hoe ik vastliep. Ik besefte dat als ik zo doorging, ik mezelf zou blijven verliezen. Maar verandering is niet altijd makkelijk. Leven naar je eigen behoefte kan in het begin eenzaam voelen. We zijn tenslotte sociale wezens, op zoek naar verbinding. 
 
Toch koos ik ervoor om het anders te doen. Want “als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg.” Ik moest iets veranderen. En nu? Door te leven vanuit mijn eigen behoeften, trek ik de juiste energie aan. Ik ervaar verbinding op een manier die écht bij mij past. Stap voor stap werk ik toe naar mijn optimale gezondheid en geluk. 
 
Ik gun dit een ieder om te ervaren en help jou hier graag bij. 
 
En die wandelgroep? Die werd een prachtige manier om dit samen te doen. 💛🚶‍♀️ 

Zie ik jou ook op zondag om 10.00 uur bij de Kralingse Plas?