Onze aanpak is uniek
en JIJ staat centraal!
We helpen je een koolhydraatarme leefstijl eigen te maken, zodat je weer vertrouwen krijgt in wat je eet, je lichaam en hoe je goed voor jezelf zorgt. We plakken geen pleisters op wonden, maar pakken de kern van het “probleem” aan. Voor blijvend resultaat én een gezond, gelukkig leven zonder honger, tracken of gedoe. Healthy you = happy you!
Wij helpen jou met een duidelijk plan van aanpak, afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Dat doen we door te kijken naar de oorzaak van het “probleem”: waardoor komt het dat je niet afvalt of dat je weinig energie hebt? Welke tekorten heb je opgebouwd? Hoe reageert je lichaam op koolhydraten? En heb je eindelijk wel genoeg vitamine D om vet te verbranden (en dus af te vallen!)?
Daar gaat het vaak mis: pleisters plakken, maar niet kijken wat er nou echt misgaat in je lichaam. Wij gebruiken voeding als medicijn, en helpen je je lichaam weer te voeden in plaats van vullen.
Onze aanpak draait om echte voeding, met voldoende eiwitten en gezonde vetten. Met ons koolhydraatarme voedingsadvies zorgen we voor variatie, smaak en verzadiging. Niets erger dan een hongergevoel direct nadat je gegeten hebt, toch?!
Met onze aanpak zit je eindelijk weer lekker in je vel: je ideale gewicht, meer energie, beter slapen, niet meer opgeblazen én weer vertrouwen in je lichaam en de keuzes die je maakt.
Koolhydraatarm eten
- lekker in je vel, zonder honger, jojo'en of gedoe!
Persoonlijke begeleiding
Tijdens onze persoonlijke begeleiding leer je alles wat je moet weten om van die suikerverslaving af te komen en je gezondheid serieus te nemen met lekker, voedzaam eten. We kijken naar je huidige voedingspatroon en bepalen wat zinvol is om toe te voegen en om juist te verminderen, afgestemd op jouw behoeftes en doelen. We begeleiden je naar leefstijl waar je je echt goed bij voelt; vandaag, morgen en elke dag daarna.
