Koolhydraatarme

info

Darmklachten, vermoeidheid of hormonale klachten? Andere klachten waar geen oorzaak voor gevonden wordt? Een EMB-test geeft je de antwoorden waar je naar opzoek bent!

EMB Test

Carnivoor Dieet

Het carnivoor dieet: 100% dierlijk eten en GÉÉN groentes, fruit en granen. Keto diëtist Romy volgende het carnivoor dieet een maand: ze deelt haar ervaring en wanneer ze het carnivoor dieet wel en juist níet aanraadt.


Vaak veroorzaken schildklier problemen algemene symptomen met veranderingen in gewicht, energie, hartslag, lichaamstemperatuur en darmfunctie.

Schildklierproblemen

Insulineresistentie

Als je bezig bent met je gezondheid, dan heb je waarschijnlijk de uitdrukking insulineresistentie of insulinegevoeligheid voorbij zien komen. Vraag je je af of je insulineresistent bent? In deze blog leggen we uit hoe je daar achter komt én hoe je je insulinegevoeligheid verbetert!

Ben je vegetariër, of eet je weinig vlees en vis, en wil je weten waar je op moet letten om de beste keuzes te maken? In deze blog leggen we je uit hoe je op een gezonde manier koolhydraatarm én vegetarisch kan eten

Vegetarisch en koolhydraatarm - kan dat?!

Licht beïnvloedt je bioritme

Je bioritme regelt niet alleen je slaap; ook je gedrag, je hormonen, lichaamstemperatuur en metabolisme worden bestuurd door je bioritme. In deze blog leggen we uit hoe licht je bioritme beïnvloedt, en geven we praktische tips hoe je hier rekening mee kan houden.

Hoewel het al een langere tijd bestaat, heeft het koolhydraatarme dieet de laatste jaren enorm aan populariteit gewonnen. Misschien ken je het beter als het keto dieet. Keto is een afkorting van ketogeen, en is een strikte vorm van een koolhydraatarm dieet.

Koolhydraatarm dieet