Het is niet gek dat je na al die diëten door de bomen het bos niet meer ziet en het vertrouwen in je lichaam bent kwijtgeraakt...
Wij helpen je navigeren door dit oerwoud en zo jouw ideale leefstijl te vinden: gezond en vooral lekker eten, zonder honger, tracken of gedoe. Zodat je eindelijk weer lekker in je vel zit en weet wat voor jou werkt!
Debora
Helene
Sharon
Natalie
Romy
Noor
Waarin we 3 grote eyeopeners met je delen:
wat NIET en vooral juist WEL werkt
om van die hardnekkige kilo’s af te komen.
Check je mail voor ons gratis E-book!
Het "standaard" advies om af te vallen is minder eten, meer bewegen. Helaas weet jij inmiddels ook dat dat op de lange termijn niet vol te houden is. Steeds minder kcal en steeds strenger, waardoor je niet anders kan dan uit de bocht vliegen... En dan begint het diëten maandag weer opnieuw. Frustrerend, moedeloos en onzeker word je ervan.
Wij doen het anders en laten je zien dat het niet aan jou ligt. Het ligt niet aan een gebrek aan wilskracht, maar aan de verkeerde aanpak en informatie. Wij kijken écht naar de oorzaak in plaats van pleiters te plakken. Er is namelijk geen one-size-fits-all en samen creëren we jouw ideale leefstijl.
Benieuwd of onze holistische, koolhydraatarme aanpak bij jou past? We denken persoonlijk met je mee!
Katrien Ottevaere
Het gaat bij TNS niet enkel over hoeveel kilo je kwijt wil, maar vooral over hoe jij je daar bij voelt. Niet enkel weglaten van ongezonde voeding, maar ook toevoegen van de juiste voedingsmiddelen die je op weg helpen om een blijvende verandering te maken, met een gezond eetpatroon. TNS leert je dat je op die weg hoe dan ook uitzonderingen zal maken én hoe je daarmee omgaat. Dat is de sleutel tot een blijvende verandering. Ik liep al een aantal diëtisten af, maar geen enkele daarvan wilde ook oprecht weten hoe het met mij gaat. Dat doen ze bij TNS wel. Ze hebben mij enorm op weg geholpen naar een goed eetpatroon en een vriendelijkere kijk naar me zelf."
Rosanne van Setten
The Nourishing State is top! Hier gaat het over écht eten, en ze hebben veel verstand van koolhydraatarm eten en de voordelen hiervan voor je gezondheid. Romy heeft mij heel goed geholpen met een persoonlijke aanpak en samen hebben we een fijne koolhydraatarme leefstijl voor mij gevonden die ik goed vol kan houden.
Paulien Peetermans
Super tevreden over de begeleiding van The Nourishing State! Ik dacht dat ik goed bezig was maar door de inzichten die ik hier heb verkregen ben ik nog verder kunnen gaan. Nu pas kan ik zeggen dat ik weet wat gezonde voeding is en wat do's en dont's zijn. Ook de controle van mijn bloedwaarden was enorm helpend. De dokters kijken enkel naar het medische maar bij iedereen is de grens toch anders waardoor het toch al voor klachten kan zorgen ook al is dit volgens de dokter oké. De uitleg die ik hierbij kreeg alsook de advies voor suppletie hebben me enorm goed verder geholpen, ik voel me een stuk beter dan voordien! Ik kan jullie dit enkel maar aanraden!"
Lees het artikel
luister de podcast
Lees het artikel
Lees het artikel
Lees het artikel
luister de podcast
Lees het artikel
lees het artikel
Lees het artikel
luister de podcast
bekijk de podcast
Lees het artikel
luister de podcast
Lees het artikel
lees het artikel
Lees het artikel
lees het artikel
Lees het artikel
lees het artikel
Lees het artikel
lees het artikel
Lees het artikel
Lees de publicatie
Lees het artikel
Lees de publicatie
Lees het artikel
Lees de publicatie
Lees het artikel
luister de podcast
Bekijk het hele media overzicht
Lees het artikel
luister de podcast
Bekijk het hele media overzicht
luister de podcast
luister de podcast
Bekijk het hele media overzicht
bekijk de podcast
lees het artikel
Bekijk het hele media overzicht
lees het artikel
lees het artikel
Bekijk het hele media overzicht
lees het artikel
bekijk de publicatie
Bekijk het hele media overzicht
bekijk de publicatie
luister de podcast
bekijk de publicatie
Bekijk het hele media overzicht
Wij geloven in een food-first aanpak: echt eten wat je oma herkent met volop gezonde vetten en eiwitten. We focussen op wat wél in plaats van wat niet. Meer vetten en eiwitten op je bord betekent automatisch minder koolhydraten. En dat is belangrijk voor een stabiele bloedsuiker.
"Stabiele bloedsuiker, is dat belangrijk dan?" Wel als je een gezond gewicht wil, geen opgeblazen gevoel, meer energie, beter slapen, gezonde huid, minder ontstekingen, geen hoofdpijn en mentale helderheid. Dus ja een stabiele bloedsuiker is key en staat centraal in onze aanpak.
Wat nog meer centraal staat? Jij! Ook voor koolhydraatarm geldt: er is géén one-size-fits-all. Wij gaan jou helpen vorm te geven aan een leefstijl die voor JOU werkt. Naast voeding kijken we naar stress, ontspanning, slaap en beweging - dit heeft namelijk allemaal effect op jouw gezondheid én geluk.
Waarin we 3 grote eyeopeners met je delen:
wat NIET en vooral juist WEL werkt
om van die hardnekkige kilo’s af te komen.
Check je mail voor ons gratis E-book!