Heb je elk dieet geprobeerd,
maar zonder blijvend resultaat?

Het is niet gek dat je na al die diëten door de bomen het bos niet meer ziet en het vertrouwen in je lichaam bent kwijtgeraakt...

Wij helpen je navigeren door dit oerwoud en zo jouw ideale leefstijl te vinden: gezond en vooral lekker eten, zonder honger,  tracken of gedoe. Zodat je eindelijk weer lekker in je vel zit en weet wat voor jou werkt!


Zij gingen je voor

Linda

"Wat zie je er goed uit" zei een vriendin

Een paar maanden geleden startte mijn traject met Natalie. 
Onder andere door een bloedtest en door het weer leren luisteren naar m’n lichaam (wat is dat lastig!) zag ik al best snel resultaat. Niet alleen viel ik af, maar ik had geen energiedips meer gedurende de dag! Winst! En ik kreeg weer rust. Van de hele dag door grazen, ging ik naar drie voedende maaltijden. En dat geeft rust. Geen gezoek in de keuken, geen knagend gevoel. Heerlijk.

Anneke

Weer migraine, weer wakker worden met een hamer op mijn hoofd. Van alles had ik al geprobeerd: afkicken van pijnstillers, geen koffie meer drinken, verschillende soorten triptanen, betablokkers, en ga zo maar door. Maar niets dat echt hielp.

Na een grondige intake en onderzoek, bepaalde Sharon een persoonlijke strategie voor mij. Die strategie bestond uit een rigoreuze verandering van mijn leefstijl. Het doorbreken van oude gewoontes is lastig, maar met de hulp en adviezen lukt dit. En de grootste motivatie: veel minder migraine!

Kristie

Romy heeft mij ontzettend geholpen in mijn proces naar mijn optimale gezondheid. Ik heb heel veel geleerd en praktisch veranderd aan mijn levensstijl. Romy weet het gemakkelijk toepasbaar te maken en de kleine stappen worden al gauw grote zonder dat je het door hebt. Ze kijkt niet alleen naar voeding, maar naar de gehele levensstijl, keuzes en ook sociale factoren. Geheel binnen de levensstijl die ik op dat moment wil leven. Stappen die mijn hormonen beter in balans hebben gebracht en keuzes die ik mijn hele leven meeneem!

Darmtherapeut

Sharon

Manouk

Koolhydraatarm diëtist

Orthomoleculair therapeut

Nils

Koolhydraatarm diëtist

Romy

Oprichter, diëtist

Noor

Waarin we 3 grote eyeopeners met je delen:
wat NIET en vooral juist WEL werkt
om van die hardnekkige kilo’s af te komen.

Download ons gratis E-book!

Check je mail voor ons gratis E-book!

Bedankt voor je aanvraag!

Het "standaard" advies om af te vallen is minder eten, meer bewegen. Helaas weet jij inmiddels ook dat dat op de lange termijn niet vol te houden is. Steeds minder kcal en steeds strenger, waardoor je niet anders kan dan uit de bocht vliegen... En dan begint het diëten maandag weer opnieuw. Frustrerend, moedeloos en onzeker word je ervan. 

Wij doen het anders en laten je zien dat het niet aan jou ligt. Het ligt niet aan een gebrek aan wilskracht, maar aan de verkeerde aanpak en informatie. Wij kijken écht naar de oorzaak in plaats van pleiters te plakken. Er is namelijk geen one-size-fits-all en samen creëren we jouw ideale leefstijl.

Benieuwd of onze holistische, koolhydraatarme aanpak bij jou past? We denken persoonlijk met je mee!

Je zit niet lekker in je vel en vraagt je constant af of je het wel goed doet...

Zij gingen je voor

Katrien

Het gaat bij TNS niet enkel over hoeveel kilo je kwijt wil, maar vooral over hoe jij je daar bij voelt. Niet enkel weglaten van ongezonde voeding, maar ook toevoegen van de juiste voedingsmiddelen die je op weg helpen om een blijvende verandering te maken, met een gezond eetpatroon. TNS leert je dat je op die weg hoe dan ook uitzonderingen zal maken én hoe je daarmee omgaat. Dat is de sleutel tot een blijvende verandering. Ik liep al een aantal diëtisten af, maar geen enkele daarvan wilde ook oprecht weten hoe het met mij gaat. Dat doen ze bij TNS wel. Ze hebben mij enorm op weg geholpen naar een goed eetpatroon en een vriendelijkere kijk naar me zelf."

Rosanne

The Nourishing State is top! Hier gaat het over écht eten, en ze hebben veel verstand van koolhydraatarm eten en de voordelen hiervan voor je gezondheid. Romy heeft mij heel goed geholpen met een persoonlijke aanpak en samen hebben we een fijne koolhydraatarme leefstijl voor mij gevonden die ik goed vol kan houden.

Paulien

Super tevreden over de begeleiding van The Nourishing State! Ik dacht dat ik goed bezig was maar door de inzichten die ik hier heb verkregen ben ik nog verder kunnen gaan. Nu pas kan ik zeggen dat ik weet wat gezonde voeding is en wat do's en dont's zijn. Ook de controle van mijn bloedwaarden was enorm helpend. De dokters kijken enkel naar het medische maar bij iedereen is de grens toch anders waardoor het toch al voor klachten kan zorgen ook al is dit volgens de dokter oké. De uitleg die ik hierbij kreeg alsook de advies voor suppletie hebben me enorm goed verder geholpen, ik voel me een stuk beter dan voordien! Ik kan jullie dit enkel maar aanraden!"

TNS in de media

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

Podcast Arie Boomsma
Koolhydraten & Keto

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

Afvallen zonder 
jojo'en?

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

Ketogeen of koolhydraatarm:
vet verliezen door vet te eten?

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

Hoe gezond zijn amandelen?
Diëtist Noor legt uit

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

Vlees, goed of slecht?

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

Vinden zorgprofessionals
het keto dieet eng?

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

Diëtist Noor over tiktok's
'internal shower'

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

Intermittent fasting:
'het kan een goede tool zijn..

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

Dit kun je het beste eten
en drinken met warm weer

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

Gembershot:
is het écht goed voor je?

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

Formulating Nutritionally Adequate Low-Carb Diets

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

Dietary intake among adults with type 1 diabetes

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

Appetite response in
low- and high carb diets

TNS in de media

Lees artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

luister podcast

Podcast Arie Boomsma Koolhydraten & Keto

Bekijk media overzicht

Lees artikel

Hoe gezond zijn amandelen? Diëtist Noor legt uit

luister podcast

Ketogeen of koolhydraatarm: vet verliezen door vet te eten?

Bekijk media overzicht

luister podcast

Vinden zorgprofessionals het keto dieet eng?

luister podcast

Vlees, goed
 of slecht?

bekijk podcast

Bekijk media overzicht

lees artikel

Intermittent fasting: 'het kan een goede tool zijn,
maar niet voor iedereen

Over tiktok's 'internal shower'-drankje tegen obstipatie

lees artikel

Bekijk media overzicht

lees artikel

Gembershot:
is het écht goed voor je of houden we onszelf voor de gek?

Dit kun je het beste eten en drinken met warm weer

lees artikel

Bekijk media overzicht

bekijk publicatie

Dietary intake among adults with type 1 diabetes

Formulating Nutritionally Adequate Low-Carb Diets

bekijk publicatie

Bekijk media overzicht

luister podcast

Podcast Arie Boomsma Koolhydraten & Keto

bekijk publicatie

Very Low and Higher Carbohydrate Diets Promote Differential Appetite Responses

Bekijk media overzicht

Wij geloven in een food-first aanpak: echt eten wat je oma herkent met volop gezonde vetten en eiwitten. We focussen op wat wél in plaats van wat niet. Meer vetten en eiwitten op je bord betekent automatisch minder koolhydraten. En dat is belangrijk voor een stabiele bloedsuiker.

"Stabiele bloedsuiker, is dat belangrijk dan?"
Wel als je een gezond gewicht wil, geen opgeblazen gevoel, meer energie, beter slapen, gezonde huid, minder ontstekingen, geen hoofdpijn en mentale helderheid. Dus ja een stabiele bloedsuiker is key en staat centraal in onze aanpak. 

Wat nog meer centraal staat? Jij! Ook voor koolhydraatarm geldt: er is géén one-size-fits-all. Wij gaan jou helpen vorm te geven aan een leefstijl die voor JOU werkt. Naast voeding kijken we naar stress, ontspanning, slaap en beweging - dit heeft namelijk allemaal effect op jouw gezondheid én geluk.  

Wij doen het anders
en JIJ staat centraal

Waarin we 3 grote eyeopeners met je delen:
wat NIET en vooral juist WEL werkt
om van die hardnekkige kilo’s af te komen.

Ontvang nu het gratis E-book!

Check je mail voor ons gratis E-book!

Bedankt voor je aanvraag!