Wij geloven in een food-first aanpak: echt eten wat je oma herkent met volop gezonde vetten en eiwitten. We focussen op wat wél in plaats van wat niet. Meer vetten en eiwitten op je bord betekent automatisch minder koolhydraten. En dat is belangrijk voor een stabiele bloedsuiker.

"Stabiele bloedsuiker, is dat belangrijk dan?" Wel als je een gezond gewicht wil, geen opgeblazen gevoel, meer energie, beter slapen, gezonde huid, minder ontstekingen, geen hoofdpijn en mentale helderheid. Dus ja een stabiele bloedsuiker is key en staat centraal in onze aanpak. 

Wat nog meer centraal staat? Jij! Ook voor koolhydraatarm geldt: er is géén one-size-fits-all. Wij gaan jou helpen vorm te geven aan een leefstijl die voor JOU werkt. Naast voeding kijken we naar stress, ontspanning, slaap en beweging - dit heeft namelijk allemaal effect op jouw gezondheid én geluk.  

Wij doen het anders
en JIJ staat centraal