Ketogeen Therapeut

Koolhydraatarm Diëtist

Debora

Helene

Darmtherapeut

Sharon

Orthomoleculair Therapeut

Natalie

Ketogeen Diëtist

Romy

Oprichtster

Noor

Waarin we 3 grote eyeopeners met je delen:
wat NIET en vooral juist WEL werkt
om van die hardnekkige kilo’s af te komen.

Download ons gratis E-book!

Check je mail voor ons gratis E-book!

Bedankt voor je aanvraag!

LET'S MEET!

Het "standaard" advies om af te vallen is minder eten, meer bewegen. Helaas weet jij inmiddels ook dat dat op de lange termijn niet vol te houden is. Steeds minder kcal en steeds strenger, waardoor je niet anders kan dan uit de bocht vliegen... En dan begint het diëten maandag weer opnieuw. Frustrerend, moedeloos en onzeker word je ervan. 

Wij doen het anders en laten je zien dat het niet aan jou ligt. Het ligt niet aan een gebrek aan wilskracht, maar aan de verkeerde aanpak en informatie. Wij kijken écht naar de oorzaak in plaats van pleiters te plakken. Er is namelijk geen one-size-fits-all en samen creëren we jouw ideale leefstijl.

Benieuwd of onze holistische, koolhydraatarme aanpak bij jou past? We denken persoonlijk met je mee!

Je zit niet lekker in je vel en vraagt je constant af of je het wel goed doet...

Zij gingen je voor

Katrien Ottevaere

Het gaat bij TNS niet enkel over hoeveel kilo je kwijt wil, maar vooral over hoe jij je daar bij voelt. Niet enkel weglaten van ongezonde voeding, maar ook toevoegen van de juiste voedingsmiddelen die je op weg helpen om een blijvende verandering te maken, met een gezond eetpatroon. TNS leert je dat je op die weg hoe dan ook uitzonderingen zal maken én hoe je daarmee omgaat. Dat is de sleutel tot een blijvende verandering. Ik liep al een aantal diëtisten af, maar geen enkele daarvan wilde ook oprecht weten hoe het met mij gaat. Dat doen ze bij TNS wel. Ze hebben mij enorm op weg geholpen naar een goed eetpatroon en een vriendelijkere kijk naar me zelf."

Rosanne van Setten

The Nourishing State is top! Hier gaat het over écht eten, en ze hebben veel verstand van koolhydraatarm eten en de voordelen hiervan voor je gezondheid. Romy heeft mij heel goed geholpen met een persoonlijke aanpak en samen hebben we een fijne koolhydraatarme leefstijl voor mij gevonden die ik goed vol kan houden.

Paulien Peetermans

Super tevreden over de begeleiding van The Nourishing State! Ik dacht dat ik goed bezig was maar door de inzichten die ik hier heb verkregen ben ik nog verder kunnen gaan. Nu pas kan ik zeggen dat ik weet wat gezonde voeding is en wat do's en dont's zijn. Ook de controle van mijn bloedwaarden was enorm helpend. De dokters kijken enkel naar het medische maar bij iedereen is de grens toch anders waardoor het toch al voor klachten kan zorgen ook al is dit volgens de dokter oké. De uitleg die ik hierbij kreeg alsook de advies voor suppletie hebben me enorm goed verder geholpen, ik voel me een stuk beter dan voordien! Ik kan jullie dit enkel maar aanraden!"

In de media

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

luister de podcast

Podcast Arie Boomsma
Koolhydraten & Keto

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

Lees het artikel

Afvallen zonder 
jojo'en?

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

luister de podcast

Ketogeen of koolhydraatarm:
vet verliezen door vet te eten?

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

lees het artikel

Hoe gezond zijn amandelen?
Diëtist Noor legt uit

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

luister de podcast

Vlees, goed of slecht?

bekijk de podcast

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

luister de podcast

Vinden zorgprofessionals
het keto dieet eng?

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

lees het artikel

Diëtist Noor over tiktok's
'internal shower'

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

lees het artikel

Intermittent fasting:
'het kan een goede tool zijn..

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

lees het artikel

Dit kun je het beste eten
en drinken met warm weer

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

lees het artikel

Gembershot:
is het écht goed voor je?

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

Lees de publicatie

Formulating Nutritionally Adequate Low-Carb Diets

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

Lees de publicatie

Dietary intake among adults with type 1 diabetes

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

Lees de publicatie

Appetite response in
low- and high carb diets

In de media

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

luister de podcast

Podcast Arie Boomsma Koolhydraten & Keto

Bekijk het hele media overzicht

Lees het artikel

Hoe gezond zijn amandelen? Diëtist Noor legt uit

luister de podcast

Ketogeen of koolhydraatarm: vet verliezen door vet te eten?

Bekijk het hele media overzicht

luister de podcast

Vinden zorgprofessionals het keto dieet eng?

luister de podcast

Vlees, goed
 of slecht?

Bekijk het hele media overzicht

bekijk de podcast

lees het artikel

Intermittent fasting: 'het kan een goede tool zijn,
maar niet voor iedereen

Over tiktok's 'internal shower'-drankje tegen obstipatie

Bekijk het hele media overzicht

lees het artikel

lees het artikel

Gembershot:
is het écht goed voor je of houden we onszelf voor de gek?

Dit kun je het beste eten en drinken met warm weer

Bekijk het hele media overzicht

lees het artikel

bekijk de publicatie

Dietary intake among adults with type 1 diabetes

Formulating Nutritionally Adequate Low-Carb Diets

Bekijk het hele media overzicht

bekijk de publicatie

luister de podcast

Podcast Arie Boomsma Koolhydraten & Keto

bekijk de publicatie

Very Low and Higher Carbohydrate Diets Promote Differential Appetite Responses

Bekijk het hele media overzicht

Wij geloven in een food-first aanpak: echt eten wat je oma herkent met volop gezonde vetten en eiwitten. We focussen op wat wél in plaats van wat niet. Meer vetten en eiwitten op je bord betekent automatisch minder koolhydraten. En dat is belangrijk voor een stabiele bloedsuiker.

"Stabiele bloedsuiker, is dat belangrijk dan?"
Wel als je een gezond gewicht wil, geen opgeblazen gevoel, meer energie, beter slapen, gezonde huid, minder ontstekingen, geen hoofdpijn en mentale helderheid. Dus ja een stabiele bloedsuiker is key en staat centraal in onze aanpak. 

Wat nog meer centraal staat? Jij! Ook voor koolhydraatarm geldt: er is géén one-size-fits-all. Wij gaan jou helpen vorm te geven aan een leefstijl die voor JOU werkt. Naast voeding kijken we naar stress, ontspanning, slaap en beweging - dit heeft namelijk allemaal effect op jouw gezondheid én geluk.  

Wij doen het anders
en JIJ staat centraal

Waarin we 3 grote eyeopeners met je delen:
wat NIET en vooral juist WEL werkt
om van die hardnekkige kilo’s af te komen.

Download ons gratis E-book!

Check je mail voor ons gratis E-book!

Bedankt voor je aanvraag!