Benieuwd hoe gezond je écht bent?
Je voelt je goed en bent lekker bezig met een gezonde leefstijl. We snappen dat je dan benieuwd bent hoe je er eigenlijk echt voor staat; een Health Check noemen wij dat.
Met onze Health Check brengen we in kaart waar jij op dit moment staat en hoe (metabool) gezond je daadwerkelijk bent. En uit de praktijk weten we dat er altijd nog wel iets te verbeteren valt, zodat jij je écht op en top fit kan voelen.
Benieuwd hoe we jouw gezondheid kunnen analyseren en evalueren?
Benieuwd hoe gezond je écht bent?
Je voelt je goed en bent lekker bezig met een gezonde leefstijl. We snappen dat je dan benieuwd bent hoe je er eigenlijk echt voor staat; een Health Check noemen wij dat.
Met onze Health Check brengen we in kaart waar jij op dit moment staat en hoe (metabool) gezond je daadwerkelijk bent. En uit de praktijk weten we dat er altijd nog wel iets te verbeteren valt, zodat jij je écht op en top fit kan voelen.
Benieuwd hoe we jouw gezondheid kunnen analyseren en evalueren?
Je denkt dat je lekker bezig bent met voeding en een gezonde leefstijl, maar bent benieuwd of dit écht zo is
Herkenbaar?
Je hebt toch wel wat vragen of je daadwerkelijk goede keuzes maakt
Je bent benieuwd hoe gezond je "vanbinnen" bent en wil weten of en welke supplementen jij nodig hebt
Je wil weten waar ruimte is voor verbetering, zodat je je nog fitter kan voelen
Je gelooft dat er geen one-size-fits-all is qua voeding en leefstijl, en wil daarom weten wat voor jou de beste aanpak is
Zij gingen je voor
Glen
Een van de aspecten waar ik het meest van onder de indruk was, was het persoonlijke maatwerkplan dat Nils voor me heeft opgesteld. Hij nam de tijd om mijn specifieke doelen, behoeften en voorkeuren te begrijpen voordat hij een plan op maat ontwikkelde. Het was geen kant-en-klaar schema, maar eerder een levensstijlverandering die ik kon volhouden op de lange termijn. Hij gaf me praktische tips, heerlijke recepten en alternatieve voedingsmiddelen die mijn koolhydraatarme reis zoveel gemakkelijker maakten.
Nicolenne
Dankzij The Nourishing State:
* inzicht en advies in de juiste voeding voor jou
* verder onderzoek in je metabolisme door bloedtest
* een realistisch plan, heel professioneel
* enthousiast en warme begeleiding
* en het allerbelangrijkste; stoppen met dieten, heerlijk!
Dankjewel !!
Super fijn traject! Fijne, goede en praktische begeleiding van Romy.. Mijn doel was om van mijn eeuwige cravings af te komen en dat is gelukt! :-))
Ben echt heel erg blij hiermee en het geeft zoveel rust nu.. Ben niet meer “de hele dag” met eten bezig. Een aanrader!
Een van de aspecten waar ik het meest van onder de indruk was, was het persoonlijke maatwerkplan dat Nils voor me heeft opgesteld. Hij nam de tijd om mijn specifieke doelen, behoeften en voorkeuren te begrijpen voordat hij een plan op maat ontwikkelde. Het was geen kant-en-klaar schema, maar eerder een levensstijlverandering die ik kon volhouden op de lange termijn. Hij gaf me praktische tips, heerlijke recepten en alternatieve voedingsmiddelen die mijn koolhydraatarme reis zoveel gemakkelijker maakten.
Emy
Glen
Bloedonderzoek
om jouw gezondheid in kaart te brengen (via je huisarts!). We kijken onder andere naar:
- Bloedsuiker
- Cholesterol
- Lever
- Schildklier
- Vitamine D
- B-vitamines
- IJzer
De Health Check
Online Consult - 60 min
We bespreken uitgebreid jouw bloedresultaten, zodat je een duidelijk beeld krijgt van jouw huidige gezondheid. Daarnaast zoomen we in op eventuele klachten die je ervaart, doelen die je hebt en voorkeuren qua voeding. We evalueren je huidige voeding en leefstijl (dus ook slaap, stress, beweging) en geven concrete adviezen om je zo goed & fit mogelijk te voelen.
Jouw persoonlijke strategie
Samenvatting van jouw gezondheid en huidige leefstijl, advies adhv bloedonderzoek en bevindingen uit consult, persoonlijk suppletieadvies en voeding- en leefstijladviezen.
Wil je nog een stap verder gaan? Met onze Health Check + zetten we een bloedsuikersensor in!
Zo krijg je een nog duidelijker beeld van jouw gezondheid. We kijken dan specifiek naar hoe jij reageert op bepaalde maaltijden (koolhydraten, eiwitten, vetten), combinaties van voedingsproducten, cafeïne, wel/niet vasten en ook leefstijlfactoren zoals beweging, stress en slaap!
Hieronder lees je hoe de Health Checks zijn opgebouwd.
Health check
Health check +
Stap 1. Bloedonderzoek: je ontvangt van ons een overzicht van de bloedonderzoeken die wij adviseren om een duidelijk beeld van jouw gezondheid te krijgen. Deze kan je via je huisarts laten bepalen.
Stap 2. Voorafgaand aan ons Health Check consult vul je een vragenlijst in, zodat wij ons goed kunnen voorbereiden op het consult.
Stap 3. Online Consult (60-min; via Teams), waarin we je bloedresultaten bespreken, je voeding & leefstijl doorlopen en concrete adviezen geven.
Stap 4. Persoonlijke Strategie: samenvatting van jouw gezondheid en huidige leefstijl, advies adhv bloedonderzoek en bevindingen uit consult, persoonlijk suppletieadvies en voeding- en leefstijladviezen.
Bij de Health Check + zetten we de bloedsuikersensor in, zodat je een nog duidelijker beeld krijgt van jouw gezondheid. We kijken dan specifiek naar hoe jij reageert op bepaalde maaltijden (koolhydraten, eiwitten, vetten), combinaties van voedingsproducten, cafeïne, wel/niet vasten en ook leefstijlfactoren zoals beweging, stress en slaap!
Stap 1 t/m 4 zoals de Health Check
Plus:
Stap 5. Bloedsuikersensor 1 week dragen: voeding en leefstijl bijhouden icm bloedsuikerwaardes
Stap 6. Online Consult 2 (45-min) waarin we de uitkomsten van week 1 met de bloedsuikersensor evalueren. We kijken naar wat goed gaat én naar waar winst te behalen valt, zodat je tijdens week 2 met deze concrete actiepunten aan de slag kan.
Stap 7. Bloedsuikersensor week 2: voeding en leefstijl bijhouden icm bloedsuikerwaardes
Stap 8. Online Consult 3 (45-min) waarin we de uitkomsten van week 2 naast die van week 1 leggen. We evalueren het effect van de eerdere voeding- en leefstijl aanpassingen en bespreken welke ruimte voor verbetering er nog is.
€197
€387
Zo werkt onze Health Check
Wil jij je gezondheid in kaart brengen met onze Health Check?
Vul onderstaand formulier in en dan nemen we contact met je op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek!
The Nourishing State raden wij iedereen aan. Heel professioneel, persoonlijk en lekker praktisch. De begeleiding is uiterst vriendelijk; afspraken worden nauwgezet nagekomen. Je voelt de intrinsieke motivatie en oprechte belangstelling.
Heel persoonlijke en heldere begeleiding! Waardevolle informatie die ervoor zorgt dat je keuzes kunt maken die voor jou werken. Top!
Romy leerde me wat voeding met je lichaam doet. Ik weet nu veel beter welke producten goed zijn voor mijn lichaam en welke voedingsmiddelen mij energie geven.
Ben me bewuster geworden van het belang van een goede balans tussen stress, slaap, beweging en voeding.
Dankjewel Romy voor alle concrete tips!
Jeannette van Midden-Verhoef
Marjan Verschueren
An
Zij gingen je voor
Marjan Verschueren
Romy leerde me wat voeding met je lichaam doet. Ik weet nu veel beter welke producten goed zijn voor mijn lichaam en welke voedingsmiddelen mij energie geven.
Ben me bewuster geworden van het belang van een goede balans tussen stress, slaap, beweging en voeding.
Dankjewel Romy voor alle concrete tips!
Emy
Super fijn traject! Fijne, goede en praktische begeleiding. Mijn doel was om van mijn eeuwige cravings af te komen en dat is gelukt! :-))
Ben echt heel erg blij hiermee en het geeft zoveel rust nu.. Ben niet meer “de hele dag” met eten bezig. Een aanrader!
