Het is niet gek dat je na al die diëten door de bomen het bos niet meer ziet en het vertrouwen in je lichaam bent kwijtgeraakt...
Het is niet gek dat je na al die diëten door de bomen het bos niet meer ziet en het vertrouwen in je lichaam bent kwijtgeraakt...
Wij helpen je navigeren door dit oerwoud en zo jouw ideale leefstijl te vinden: gezond en vooral lekker eten, zonder honger, tracken of gedoe. Zodat je eindelijk weer lekker in je vel zit en weet wat voor jou werkt!
Het is niet gek dat je na al die diëten door de bomen het bos niet meer ziet en het vertrouwen in je lichaam bent kwijtgeraakt...
Wij helpen je navigeren door dit oerwoud en zo jouw ideale leefstijl te vinden: gezond en vooral lekker eten, zonder honger, tracken of gedoe. Zodat je eindelijk weer lekker in je vel zit en weet wat voor jou werkt!
Sylvia
Manouk heeft mij geholpen met het omschakelen naar een koolhydraatarm eetpatroon in plaats van kcal tellen, hierdoor is mijn relatie met voeding een stuk fijner geworden. Ook mijn overgangsklachten zijn zo goed als verdwenen en mijn opgeblazen buik is ook verleden tijd. Ze laat je zelf nadenken over waarom dat je bepaalde dingen doet en geeft je goede tips die makkelijk toe te passen zijn. Dank je wel Manouk!!
Anneke
Weer migraine, weer wakker worden met een hamer op mijn hoofd. Van alles had ik al geprobeerd: afkicken van pijnstillers, geen koffie meer drinken, verschillende soorten triptanen, betablokkers, en ga zo maar door. Maar niets dat echt hielp.
Na een grondige intake en onderzoek, bepaalde Sharon een persoonlijke strategie voor mij. Het doorbreken van oude gewoontes is lastig, maar met de hulp en adviezen lukt dit. En de grootste motivatie: veel minder migraine!
Kristie
Romy heeft mij ontzettend geholpen in mijn proces naar mijn optimale gezondheid. Ik heb heel veel geleerd en praktisch veranderd aan mijn levensstijl. Romy weet het gemakkelijk toepasbaar te maken en de kleine stappen worden al gauw grote zonder dat je het door hebt. Ze kijkt niet alleen naar voeding, maar naar de gehele levensstijl, keuzes en ook sociale factoren. Geheel binnen de levensstijl die ik op dat moment wil leven. Stappen die mijn hormonen beter in balans hebben gebracht en keuzes die ik mijn hele leven meeneem!
Waarin we 3 grote eyeopeners met je delen:
wat NIET en vooral juist WEL werkt
om van die hardnekkige kilo’s af te komen.
Check je mail voor ons gratis E-book!
Het "standaard" advies om af te vallen is minder eten, meer bewegen. Helaas weet jij inmiddels ook dat dat op de lange termijn niet vol te houden is. Steeds minder kcal en steeds strenger, waardoor je niet anders kan dan uit de bocht vliegen... En dan begint het diëten maandag weer opnieuw. Frustrerend, moedeloos en onzeker word je ervan.
Wij doen het anders en laten je zien dat het niet aan jou ligt. Het ligt niet aan een gebrek aan wilskracht, maar aan de verkeerde aanpak en informatie. Wij kijken écht naar de oorzaak in plaats van pleiters te plakken. Er is namelijk geen one-size-fits-all en samen creëren we jouw ideale leefstijl.
Benieuwd of onze holistische, koolhydraatarme aanpak bij jou past? We denken persoonlijk met je mee!
Glen
Het is een levensveranderende ervaring geweest om met Nils samen te werken
Dankzij de begeleiding van Nils heb ik verbazingwekkende resultaten behaald. Niet alleen ben ik succesvol gewicht kwijtgeraakt, maar ik voel me ook energieker en gezonder dan ooit tevoren. Mijn bloedsuikerspiegel is gestabiliseerd en mijn algemene gezondheid is aanzienlijk verbeterd. Het koolhydraatarme dieet is een levenslange verandering geworden die ik graag naleef.
Rosanne
The Nourishing State is top! Hier gaat het over écht eten, en ze hebben veel verstand van koolhydraatarm eten en de voordelen hiervan voor je gezondheid. Romy heeft mij heel goed geholpen met een persoonlijke aanpak en samen hebben we een fijne koolhydraatarme leefstijl voor mij gevonden die ik goed vol kan houden.
Paulien
Super tevreden over de begeleiding van The Nourishing State! Ik dacht dat ik goed bezig was maar door de inzichten die ik hier heb gekregen, kon ik nog meer vooruitgang bakken. Nu pas kan ik zeggen dat ik weet wat gezonde voeding is en wat do's en dont's zijn. Ook de controle van mijn bloedwaarden was enorm helpend. De uitleg die ik hierbij kreeg alsook de advies voor suppletie hebben me enorm goed verder geholpen, ik voel me een stuk beter dan voorheen! Ik kan iedereen TNS aanraden!"
Lees het artikel
Lees het artikel
Lees het artikel
Lees het artikel
Lees het artikel
Lees het artikel
Lees het artikel
Lees het artikel
Lees het artikel
Lees het artikel
Lees het artikel
Lees artikel
luister podcast
Bekijk media overzicht
Lees artikel
luister podcast
Bekijk media overzicht
luister podcast
luister podcast
bekijk podcast
Bekijk media overzicht
lees artikel
lees artikel
Bekijk media overzicht
lees artikel
lees artikel
Bekijk media overzicht
bekijk publicatie
bekijk publicatie
Bekijk media overzicht
luister podcast
bekijk publicatie
Bekijk media overzicht
Wij geloven in een food-first aanpak: echt eten wat je oma herkent met volop gezonde vetten en eiwitten. We focussen op wat wél in plaats van wat niet. Meer vetten en eiwitten op je bord betekent automatisch minder koolhydraten. En dat is belangrijk voor een stabiele bloedsuiker.
"Stabiele bloedsuiker, is dat belangrijk dan?" Wel als je een gezond gewicht wil, geen opgeblazen gevoel, meer energie, beter slapen, gezonde huid, minder ontstekingen, geen hoofdpijn en mentale helderheid. Dus ja een stabiele bloedsuiker is key en staat centraal in onze aanpak.
Wat nog meer centraal staat? Jij! Ook voor koolhydraatarm geldt: er is géén one-size-fits-all. Wij gaan jou helpen vorm te geven aan een leefstijl die voor JOU werkt. Naast voeding kijken we naar stress, ontspanning, slaap en beweging - dit heeft namelijk allemaal effect op jouw gezondheid én geluk.
Waarin we 3 grote eyeopeners met je delen:
wat NIET en vooral juist WEL werkt
om van die hardnekkige kilo’s af te komen.
Check je mail voor ons gratis E-book!