Ketogeen Therapeut

Koolhydraatarm Diëtist

Debora

Helene

Darmtherapeut

Sharon

Orthomoleculair Therapeut

Natalie

Ketogeen Diëtist

Romy

Oprichtster

Noor

LET'S MEET!

Het "standaard" advies om af te vallen is minder eten, meer bewegen. Helaas weet jij inmiddels ook dat dat op de lange termijn niet vol te houden is. Steeds minder kcal en steeds strenger, waardoor je niet anders kan dan uit de bocht vliegen... En dan begint het diëten maandag weer opnieuw. Frustrerend, moedeloos en onzeker word je ervan. 

Wij doen het anders en laten je zien dat het niet aan jou ligt. Het ligt niet aan een gebrek aan wilskracht, maar aan de verkeerde aanpak en informatie. Wij kijken écht naar de oorzaak in plaats van pleiters te plakken. Er is namelijk geen one-size-fits-all en samen creëren we jouw ideale leefstijl.


Je zit niet lekker in je vel en vraagt je constant af of je het wel goed doet...

Waarin we 3 grote eyeopeners met je delen:
wat NIET en vooral juist WEL werkt
om van die hardnekkige kilo’s af te komen.

Download ons gratis E-book!

Check je mail voor ons gratis E-book!

Bedankt voor je aanvraag!

The Nourishing State
In de media

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

luister de podcast

Arie Boomsma:
Koolhydraten & Keto

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

Lees het artikel

Afvallen zonder 
jojo'en?

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

luister de podcast

Ketogeen of koolhydraatarm:
vet verliezen door vet te eten?

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

lees het artikel

Hoe gezond zijn amandelen?
Diëtist Noor legt uit

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

luister de podcast

Vlees, goed of slecht?

bekijk de podcast

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

luister de podcast

Vinden zorgprofessionals
het keto dieet eng?

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

lees het artikel

Diëtist Noor over tiktok's
'internal shower'

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

lees het artikel

Intermittent fasting:
'het kan een goede tool zijn..

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

lees het artikel

Dit kun je het beste eten
en drinken met warm weer

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

lees het artikel

Gembershot:
is het écht goed voor je?

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

Lees de publicatie

Biomedical Journal

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

Lees de publicatie

Nutrition Research

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

Lees de publicatie

The Journal of Nutrition

The Nourishing State in de media

Lees het artikel

Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten

luister de podcast

Koolhydraten
& Keto

Lees het artikel

Hoe gezond zijn amandelen? Diëtist Noor legt uit

luister de podcast

Ketogeen of koolhydraatarm: vet verliezen door vet te eten?

Bekijk het hele media overzicht

luister de podcast

Vinden zorgprofessionals het keto dieet eng?

luister de podcast

Vlees, goed
 of slecht?

Bekijk het hele media overzicht

bekijk de podcast

lees het artikel

Intermittent fasting: 'het kan een goede tool zijn,
maar niet voor iedereen

Over tiktok's 'internal shower'-drankje tegen obstipatie

Bekijk het hele media overzicht

lees het artikel

lees het artikel

Gembershot:
is het écht goed voor je of houden we onszelf voor de gek?

Dit kun je het beste eten en drinken met warm weer

Bekijk het hele media overzicht

lees het artikel

Zij gingen je voor

Katrien Ottevaere

Het gaat bij TNS niet enkel over hoeveel kilo je kwijt wil, maar vooral over hoe jij je daar bij voelt. Niet enkel weglaten van ongezonde voeding, maar ook toevoegen van de juiste voedingsmiddelen die je op weg helpen om een blijvende verandering te maken, met een gezond eetpatroon. TNS leert je dat je op die weg hoe dan ook uitzonderingen zal maken én hoe je daarmee omgaat. Dat is de sleutel tot een blijvende verandering. Ik liep al een aantal diëtisten af, maar geen enkele daarvan wilde ook oprecht weten hoe het met mij gaat. Dat doen ze bij TNS wel. Ze hebben mij enorm op weg geholpen naar een goed eetpatroon en een vriendelijkere kijk naar me zelf."

Ledeta van Meurs

Noor heeft mij enorm geholpen. Door haar verdiepende opleidingsachtergrond en jaren ervaring als voedingsdeskundige kan Noor wetenschappelijke feiten en real life individuele situaties snel verbinden en implementeren in een persoonlijk plan voor ieder. Noor is zeer prettig in gesprek. Zij neemt de tijd om je te leren kennen en je situatie en hulpvraag goed te begrijpen. Erg prettig vind ik dat TNS een holistische aanpak heeft, waardoor ze naast voeding ook goed advies geven op andere welzijnsaspecten. De drempel om aan mijn gezondheid te werken verdween snel doordat Noor veel informatie en voedingsopties geeft en met je blijft zoeken naar wat werkt voor jou. Ik beveel begeleiding van TNS aan iedereen aan!"

Paulien Peetermans

Super tevreden over de begeleiding van The Nourishing State! Ik dacht dat ik goed bezig was maar door de inzichten die ik hier heb verkregen ben ik nog verder kunnen gaan. Nu pas kan ik zeggen dat ik weet wat gezonde voeding is en wat do's en dont's zijn. Ook de controle van mijn bloedwaarden was enorm helpend. De dokters kijken enkel naar het medische maar bij iedereen is de grens toch anders waardoor het toch al voor klachten kan zorgen ook al is dit volgens de dokter oké. De uitleg die ik hierbij kreeg alsook de advies voor suppletie hebben me enorm goed verder geholpen, ik voel me een stuk beter dan voordien! Ik kan jullie dit enkel maar aanraden!"

Wij geloven in een food-first aanpak: echt eten wat je oma herkent met volop gezonde vetten en eiwitten. We focussen op wat wél in plaats van wat niet. Meer vetten en eiwitten op je bord betekent automatisch minder koolhydraten. En dat is belangrijk voor een stabiele bloedsuiker.

"Stabiele bloedsuiker, is dat belangrijk dan?"
Wel als je een gezond gewicht wil, geen opgeblazen gevoel, meer energie, beter slapen, gezonde huid, minder ontstekingen, geen hoofdpijn, én mentale helderheid. Dus ja een stabiele bloedsuiker is key en staat centraal in onze aanpak. 

Wat nog meer centraal staat? Jij! Ook voor koolhydraatarm geldt: er is géén one-size-fits-all. Wij gaan jou helpen vorm te geven aan een leefstijl die voor JOU werkt. Naast voeding kijken we naar stress, ontspanning, slaap en beweging - dit heeft namelijk allemaal effect op jouw gezondheid én geluk.  

Wij doen het anders
en JIJ staat centraal

Waarin we 3 grote eyeopeners met je delen:
wat NIET en vooral juist WEL werkt
om van die hardnekkige kilo’s af te komen.

Download ons gratis E-book!

Check je mail voor ons gratis E-book!

Bedankt voor je aanvraag!