Wij geloven in een food-first aanpak: puur eten dat je oma herkent met volop gezonde vetten en eiwitten. We focussen op wat wél in plaats van wat niet. Meer vetten en eiwitten op je bord betekent automatisch minder koolhydraten. En dat is belangrijk voor een stabiele bloedsuiker.

“Een stabiele bloedsuiker, is dat belangrijk dan?”
Wel als je een gezond gewicht en geen opgeblazen gevoel meer wilt. Wil je daarnaast ook meer energie, beter slapen, een gezondere huid, minder ontstekingen, geen hoofdpijn, én mentale helderheid ervaren? Dan is het noodzaak om een stabiele bloedsuiker te hebben. Dus JA een stabiele bloedsuiker is key en staat daarom centraal in onze aanpak. 

Wat nog meer centraal staat? Jij! Ook voor koolhydraatarm geldt: er is géén one-size-fits-all. Wij helpen je vorm te geven aan een leefstijl die voor JOU werkt. Naast voeding kijken we naar stress, ontspanning, slaap en beweging - dit heeft namelijk allemaal effect op jouw gezondheid én geluk.  

Wij doen het anders
en JIJ staat centraal