Betrap je jezelf erop dat je jouw go-to maaltijden steeds weer opnieuw eet..? Guilty as charged 😉
Mocht dat het geval zijn, dan zijn deze kalkoenburgers de perfecte oplossing om te zorgen voor wat variatie!
Deze koolhydraatarme kipburgers zijn heel lekker in combinatie met koolhydraatarme bolletjes (klik hier) of een salade. De kans is dus groot dat je zojuist een nieuw go-to recept hebt ontdekt.
Koolhydraatarme kipburgers
Ingrediënten
- 450 g kipgehakt
- 1 1/2 lente-ui
- 2 tl koriander
- zout, naar smaak
- 1 tl chilivlokken
- 1 teentje knoflook
- sap van een halve limoen
Bereiding
-
Meng kipgehakt, lente-ui, koriander, zout, chilivlokken, knoflook en limoensap in een grote kom. En meng, met je handen, tot het goed gecombineerd is.
-
Gebruik je handen om 4 burgers te vormen van het mengsel.
-
Zet een pan op middelhoog vuur en kook de koolhydraatarme kipburgers ongeveer 5-7 minuten per kant.
Enjoy!
