Super fijn traject! Fijne, goede en praktische begeleiding van Romy.. Mijn doel was om van mijn eeuwige cravings af te komen en dat is gelukt! :-))
Ben echt heel erg blij hiermee en het geeft zoveel rust nu.. Ben niet meer “de hele dag” met eten bezig. Een aanrader!

Emy van Oort

The Nourishing State raden wij iedereen aan. Heel professioneel, persoonlijk en lekker praktisch. De begeleiding is uiterst vriendelijk; afspraken worden nauwgezet nagekomen. Je voelt de intrinsieke motivatie en oprechte belangstelling.

Jeannette van Midden-Verhoef

Noor is een topper! Ze helpt je om de keuzes te maken die bij jouw klachten passen. Ik voel me ontzettend goed, ben afgevallen en heb veel minder last van klachten door fibromyalgie

Petra Tol

The Nourishing State is top! Hier gaat het over écht eten, en ze hebben veel verstand van koolhydraatarm eten en de voordelen hiervan voor je gezondheid. Romy heeft mij heel goed geholpen met een persoonlijke aanpak en samen hebben we een fijne koolhydraatarme leefstijl voor mij gevonden die ik goed vol kan houden.

Rosanne

The Nourishing State is top! Hier gaat het over écht eten, en ze hebben veel verstand van koolhydraatarm eten en de voordelen hiervan voor je gezondheid. Romy heeft mij heel goed geholpen met een persoonlijke aanpak en samen hebben we een fijne koolhydraatarme leefstijl voor mij gevonden die ik goed vol kan houden.

Rosanne

Heel persoonlijke en heldere begeleiding! Waardevolle informatie die ervoor zorgt dat je keuzes kunt maken die voor jou werken. Top!

An Timmermans

Dank je Noor voor je begeleiding.
Voor je steeds positieve vibe en het altijd klaar staan.
Ik geloof echt in je aanpak en weet nu meer dan ooit welke keuze de betere is.
Je hebt me doen inzien dat een rustige aanpak langer mee gaat.

Mild voor mezelf, kweet eindelijk wat het betekent.
Dikke MERCI

Tessa Renders

Sinds kort heb ik begeleiding van Noor van The Nourishing State. Daar ben ik super blij mee, want ze ondersteunt me erg goed in mijn tocht om mijn bloedsuikerwaarden weer okee te krijgen. Ze weet zo ontzettend veel over voeding, supplementen en wat het precies met en in je lichaam doet. Prettige samenwerking, zo voelt het. Altijd inspirerend, nooit belerend.

Shanaya Sophia

Fijne gesprekken; je wordt niet gepusht om dingen te doen die je niet liggen, wel een 'gentle nudge' om toch eens te proberen. Ik heb vooral leren nadenken over bepaalde keuzes, en dat het OK is om te genieten, maar dat er vooral balans moest zijn. Als je graag lief wil leren zijn voor jezelf: doen!

Gudrun Evertsz

Hele fijne positieve begeleiding die je de rust in eten teruggeeft. Luisteren naar je lichaam is belangrijker dan de weegschaal. Er zijn geen verboden, enkel heel veel goede tips, recepten en nieuwe inzichten. Thanks.

Maartje

Ik ben erg geholpen door TNS om af te vallen. Ze leggen heel duidelijk uit wat koolhydraten met je doen en dat je, door daar mee te minderen, je fitter, energieker en lekkerder in je vel zult gaan voelen. En dat zonder hongergevoel. En dat klopt ook! Heel blij mee, ook omdat het goed is vol te houden.

Saskia Komen-Abbing

Nicolenne van de Lindeloof

Dankzij The Nourishing State:
* inzicht en advies in de juiste voeding voor jou
* verder onderzoek in je metabolisme door bloedtest
* een realistisch plan, heel professioneel
* enthousiast en warme begeleiding
* en het allerbelangrijkste; stoppen met dieten, heerlijk!

Dankjewel !!

Dankzij de hulp en het gemotiveerd blijven ben ik afgelopen jaar 7 kg afgevallen. Geen jojo effect en geen trek met deze koolhydraatarme leefstijl! Enorme aanrader als je blijvend wil afvallen met lekker eten!

Als je op zoek bent naar een positieve verandering van je levensstijl, maar niet weet waar je moet beginnen, zoek dan de hulp van The Nourishing State. Hun toewijding om je te helpen je doelen te bereiken (in mijn geval een Keto-levensstijl) is geweldig. Hun aanpak is altijd op maat gemaakt voor jou. En de resultaten spreken voor zich: mijn bloedonderzoek (geadviseerd door TNS) aan het begin van de begeleiding en na 3 maanden liet opmerkelijke vooruitgang zien. Alle waarden variërend van vitamineniveaus tot insuline tot bloedsuiker waren ruim binnen het gezonde bereik. Het energieniveau is omhooggeschoten en mijn mentale weerbaarheid is beter dan ooit. Dus nogmaals, als je denkt aan een verandering van levensstijl voor een betere gezondheid en niet weet waar te beginnen, dan kan The Nourishing State je op weg helpen. En nee dit is geen commerciële goedkeuring maar van een gemiddelde man die de begeleiding heeft meegemaakt en er een beter en gezonder mens van wordt!

Nicolenne van de Lindeloof

Karin Buchel

Frank van Waveren

Super fijn traject! Fijne, goede en praktische begeleiding van Romy.. Mijn doel was om van mijn eeuwige cravings af te komen en dat is gelukt! :-))
Ben echt heel erg blij hiermee en het geeft zoveel rust nu.. Ben niet meer “de hele dag” met eten bezig. Een aanrader!

The Nourishing State raden wij iedereen aan. Heel professioneel, persoonlijk en lekker praktisch. De begeleiding is uiterst vriendelijk; afspraken worden nauwgezet nagekomen. Je voelt de intrinsieke motivatie en oprechte belangstelling.

Noor is een topper! Ze helpt je om de keuzes te maken die bij jouw klachten passen. Ik voel me ontzettend goed, ben afgevallen en heb veel minder last van klachten door fibromyalgie

Emy van Oort

Jeannette van Midden-Verhoef

Petra Tol

The Nourishing State is top! Hier gaat het over écht eten, en ze hebben veel verstand van koolhydraatarm eten en de voordelen hiervan voor je gezondheid. Romy heeft mij heel goed geholpen met een persoonlijke aanpak en samen hebben we een fijne koolhydraatarme leefstijl voor mij gevonden die ik goed vol kan houden.

Heel persoonlijke en heldere begeleiding! Waardevolle informatie die ervoor zorgt dat je keuzes kunt maken die voor jou werken. Top!

Dank je Noor voor je begeleiding.
Voor je steeds positieve vibe en het altijd klaar staan.
Ik geloof echt in je aanpak en weet nu meer dan ooit welke keuze de betere is.
Je hebt me doen inzien dat een rustige aanpak langer mee gaat.

Mild voor mezelf, kweet eindelijk wat het betekent.
Dikke MERCI

Rosanne

Tessa Renders

An Timmermans

Sinds kort heb ik begeleiding van Noor van The Nourishing State. Daar ben ik super blij mee, want ze ondersteunt me erg goed in mijn tocht om mijn bloedsuikerwaarden weer okee te krijgen. Ze weet zo ontzettend veel over voeding, supplementen en wat het precies met en in je lichaam doet. Prettige samenwerking, zo voelt het. Altijd inspirerend, nooit belerend.

Hele fijne positieve begeleiding die je de rust in eten teruggeeft. Luisteren naar je lichaam is belangrijker dan de weegschaal. Er zijn geen verboden, enkel heel veel goede tips, recepten en nieuwe inzichten. Thanks.

Shanaya Sophia

Maartje

Gudrun Evertsz

Fijne gesprekken; je wordt niet gepusht om dingen te doen die je niet liggen, wel een 'gentle nudge' om toch eens te proberen. Ik heb vooral leren nadenken over bepaalde keuzes, en dat het OK is om te genieten, maar dat er vooral balans moest zijn. Als je graag lief wil leren zijn voor jezelf: doen!

Ik ben erg geholpen door TNS om af te vallen. Ze leggen heel duidelijk uit wat koolhydraten met je doen en dat je, door daar mee te minderen, je fitter, energieker en lekkerder in je vel zult gaan voelen. En dat zonder hongergevoel. En dat klopt ook! Heel blij mee, ook omdat het goed is vol te houden.

Heel blij met de begeleiding. Ik heb vooral geleerd om meer naar mijn lichaam te luisteren, bewuster te worden van mijn eetgedrag en angsten die ik had voor bepaalde voedingsmiddelen los te laten. Het is belangrijk om tijd in jezelf te investeren om te groeien en daar heeft dit programma mij enorm bij geholpen. Ook de recepten die ik ontving waren super lekker!

Saskia Komen-Abbing

Lauren Molemans

Enyo Lake

Ik ben heel blij dat ik gestart ben bij The Nourishing State. Ik heb elk dieet in het boekje geprobeerd en was in een vicieuze cirkel terecht gekomen. Door de fijne en persoonlijke begeleiding van TNS, heb Ik geleerd om op een ontspannen manier met eten om te gaan en echt weer te genieten. Ik voel me fit en zelfverzekerd en weet dat ik mijn doelen op een holistische manier kan behalen. Ik raad begeleiding van harte aan!

Ik heb sinds mijn 20ste diabetes type 1 en worstelde ik de laatste tijd veel met mijn bloedsuikerwaarden en daardoor ook met mijn gewicht. Ik ben begonnen met het 4 weken plan en dat beviel me erg goed. Mijn bloedsuikerwaarden werden beter en ik was zelfs ook wat afgevallen. Daarna had ik de behoefte om wat er wat dieper in te duiken en ik was ook erg benieuwd naar wat de resultaten van mijn bloed onderzoek zouden zijn. Ik heb nu meer handvaten om het mijn eigen te maken en blij dat ik het gevolgd heb.

Ik heb veel gehad aan de hulp van TNS! Ze leggen duidelijk uit hoe een voedingspatroon met weinig koolhydraten werkt en waar je op moet letten. Ze denken ook goed mee over wat in jouw specifieke situatie het beste is (in mijn geval over hoe je dit voedingspatroon kunt combineren met een intesief sporttraject) en wat (praktisch) haalbaar is. Zeker een aanrader!

Lisette Den Hollander

Marieke ten Katen

Angela Mulder

Na een lange zoektocht en veel geprobeerd te hebben ben ik door TNS eindelijk af van mijn dagelijkse buikpijn. Noor weet waar ze het over heeft en deelt dagelijks veel informatie via haar social media account wat mij naast het gesprek, erg geholpen heeft. Super fijn om weer een gezonde en goede relatie met voeding te hebben!

Ben je de onrust rondom eten zat? En wil je ontdekken wat voor JOU werkt?

Wij gaan je helpen! Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee wat de beste stap voor je is!

PLAN KENNISMAKING

Ik ben heel blij dat ik gestart ben bij The Nourishing State. Ik heb elk dieet in het boekje geprobeerd en was in een vicieuze cirkel terecht gekomen. Door de fijne en persoonlijke begeleiding van TNS, heb Ik geleerd om op een ontspannen manier met eten om te gaan en echt weer te genieten. Ik voel me fit en zelfverzekerd en weet dat ik mijn doelen op een holistische manier kan behalen. Ik raad begeleiding van harte aan!

Enyo Lake

Ik ben heel blij met de begeleiding door The Nourishing State. Ik heb vooral geleerd om meer naar mijn lichaam te luisteren, bewuster te worden van mijn eetgedrag en angsten die ik had voor bepaalde voedingsmiddelen los te laten. Het is belangrijk om tijd in jezelf te investeren om te groeien en daar heeft dit programma mij enorm bij geholpen. Ook de recepten die je ontvangt zijn super lekker!

Lauren Molemans

Noor heeft mij enorm geholpen. Door haar verdiepende opleidingsachtergrond en jaren ervaring als voedingsdeskundige kan Noor wetenschappelijke feiten en real life individuele situaties snel verbinden en implementeren in een persoonlijk plan voor ieder. Noor is zeer prettig in gesprek. Zij neemt de tijd om je te leren kennen en je situatie en hulpvraag goed te begrijpen. Erg prettig vond ik dat Noor een holistische aanpak heeft, waardoor ze naast voeding ook goed advies geeft op andere welzijnsaspecten. De drempel om aan mijn gezondheid te werken verdween snel doordat Noor veel informatie en voedingsopties geeft en met je blijft zoeken naar wat werkt voor jou. Ik beveel begeleiding van Noor aan iedereen aan!

Ledeta van Meurs

Ik heb sinds mijn 20ste diabetes type 1 en worstelde ik de laatste tijd veel met mijn bloedsuikerwaarden en daardoor ook met mijn gewicht. Ik ben begonnen met het 4 weken plan en dat beviel me erg goed. Mijn bloedsuikerwaarden werden beter en ik was zelfs ook wat afgevallen. Daarna had ik de behoefte om wat er wat dieper in te duiken en ik was ook erg benieuwd naar wat de resultaten van mijn bloed onderzoek zouden zijn. Ik heb nu meer handvaten om het mijn eigen te maken en blij dat ik het gevolgd heb.

Lisette Den Hollander

Na een lange zoektocht en veel geprobeerd te hebben ben ik door TNS eindelijk af van mijn dagelijkse buikpijn. Noor weet waar ze het over heeft en deelt dagelijks veel informatie via haar social media account wat mij naast het gesprek, erg geholpen heeft. Super fijn om weer een gezonde en goede relatie met voeding te hebben!

Angela Mulder

Ik heb veel gehad aan de hulp van TNS! Ze leggen duidelijk uit hoe een voedingspatroon met weinig koolhydraten werkt en waar je op moet letten. Ze denken ook goed mee over wat in jouw specifieke situatie het beste is (in mijn geval over hoe je dit voedingspatroon kunt combineren met een intesief sporttraject) en wat (praktisch) haalbaar is. Zeker een aanrader!

Marieke ten Katen

Zeer tevreden over de begeleiding die ik bij The Nourishing State heb gehad,
Zo ben ik weer meer te weten gekomen over de keto levensstijl en hoe dit voor mij het beste werkt.

Sandra

Het kwartje is voor mij gevallen tijdens begeleiding door TNS. Diëten werkt niet voor mij vanwege de restricties, die ik mezelf opleg. Met behulp van de begeleiding kreeg ik alle tools in handen om te werken aan een verandering van mijn leefstijl. Ik kan het zeker aanbevelen.

Siemie

Een tijdje geleden heb ik het traject gevolgd bij The Nourishing State.
Voor mij was het vooral de bedoeling om meer inzicht te krijgen in wat wel en wat niet eten en waarom. Vooral qua gezondheid, mijn bedoeling was niet om af te vallen maar wel om te weten wat ons lichaam nodig heeft en in welke maten. En daar is heel dit traject helpend in geweest. Je krijgt veel tips en lekkere recepten, en alles wordt op een duidelijke manier gebracht. Dus zeker een aanrader!

Evelien

Dankzij team TNS:

* inzicht en advies in de juiste voeding voor jou

* verder onderzoek in je metabolisme door bloedtest

* een realistische plan, heel professioneel

* enthousiast en warme begeleiding

* en het allerbelangrijkste; stoppen met diëten , heerlijk!

Dankjewel !!

Nicolenne van de Lindeloof

"Wat zie je er goed uit"  zei een vriendin

Een paar maanden geleden startte mijn traject met Natalie. 
Onder andere door een bloedtest en door het weer leren luisteren naar m’n lichaam (wat is dat lastig!) zag ik al best snel resultaat. Niet alleen viel ik af, maar ik had geen energiedips meer gedurende de dag! Winst! En ik kreeg weer rust. Van de hele dag door grazen, ging ik naar drie voedende maaltijden. En dat geeft rust. Geen gezoek in de keuken, geen knagend gevoel. Heerlijk. 

Linda

Als je op zoek bent naar een positieve verandering van je levensstijl, maar niet weet waar je moet beginnen, zoek dan de hulp van The Nourishing State. Hun toewijding om je te helpen je doelen te bereiken (in mijn geval een Keto-levensstijl) is geweldig. Hun aanpak is altijd op maat gemaakt voor jou. En de resultaten spreken voor zich: mijn bloedonderzoek (geadviseerd door TNS) aan het begin van de begeleiding en na 3 maanden liet opmerkelijke vooruitgang zien. Alle waarden variërend van vitamineniveaus tot insuline tot bloedsuiker waren ruim binnen het gezonde bereik. Het energieniveau is omhooggeschoten en mijn mentale weerbaarheid is beter dan ooit. Dus nogmaals, als je denkt aan een verandering van levensstijl voor een betere gezondheid en niet weet waar te beginnen, dan kan The Nourishing State je op weg helpen. En nee dit is geen commerciële goedkeuring maar van een gemiddelde man die de begeleiding heeft meegemaakt en er een beter en gezonder mens van wordt!

Frank van Waveren

"Wat zie je er goed uit"
zei een vriendin

Een paar maanden geleden startte mijn traject met Natalie. 
Onder andere door een bloedtest en door het weer leren luisteren naar m’n lichaam (wat is dat lastig!) zag ik al best snel resultaat. Niet alleen viel ik af, maar ik had geen energiedips meer gedurende de dag! Winst! En ik kreeg weer rust. Van de hele dag door grazen, ging ik naar drie voedende maaltijden. En dat geeft rust. Geen gezoek in de keuken, geen knagend gevoel. Heerlijk. 

Weer migraine, weer wakker worden met een hamer op mijn hoofd. Van alles had ik al geprobeerd: afkicken van pijnstillers, geen koffie meer drinken, verschillende soorten triptanen, betablokkers, en ga zo maar door. Maar niets dat echt hielp.
 
Totdat ik op het punt was gekomen dat ik er genoeg van had: er moest absoluut iets veranderen, en daar had ik heel veel voor over. Dus ging ik op zoek naar hulp. Via via kwam ik op het spoor van darmtherapeut Sharon van The Nourishing State.
 
Na een grondige intake en onderzoek, bepaalde Sharon een persoonlijke strategie voor mij. Die strategie bestond uit een rigoreuze verandering van mijn leefstijl (voeding, beweging, slaap, stress, schermtijd, etc.). Dus moest ik mijn oude gewoontes doorbreken. En dat is soms best lastig. Maar het doel, minder hoofdpijn, is voor mij zo belangrijk, dat ik die discipline kan opbrengen. En het goede nieuws is: het begint te helpen 😁! En dat motiveert zo, dat ik er makkelijk mee kan doorgaan.

Zolang ik mij kan herinneren heb ik darm klachten die elk jaar weer erger worden. Ziekenhuis bezoekje hier, nieuw dieet daar ik denk dat ik zowat alles geprobeerd heb om van mijn buikpijn af te komen.. Totdat Noor mij vertelde over het keto dieet en wat dat voor positieve effecten kan hebben op mensen met darmklachten. Dus een tijd geleden ben ik begonnen met Keto. Ik heb een voedingschema gekregen waar ik erg enthousiast van werd met de daarbij horende supplementen. Noor heeft me heel goed geholpen met het opstarten van mijn voedingsplan, ze heeft enorm veel kennis die ze enthousiast overbrengt! Ik ben nu een tijdje bezig en ik merk al zo veel verschil! Sporten gaat beter, heb veel energie en het meest bizarre is is dat ik gewoon geen buikpijn meer heb! Super blij met dit snelle resultaat. Ik begon met een wat ‘strenger’ voedingschema om mijn lichaam ontsteking vrij te maken en daarna zijn we voedsel gaan herintroduceren. Ook dit ging erg goed en gecontroleerd en ik kan eigenlijk heel veel eten zonder buikpijn. Ik ben meer dan tevreden met het resultaat en de fijne hulp van Noor. Bedankt 🤗✨

Linda

Anneke Siemons

Nathalie Snijder

Mijn win sinds begeleiding van Romy is meer energie, minder focus op gewicht maar op gevoel! Ook het experimenteren heeft geholpen. Ga maar toch een keer een biertje drinken of toch uit eten en daarna weer gewoon zoals normaal verder. Balans en de rust hierin vinden. Dit geeft zo veel meer rust bij mij! Ik was ook zeer moe door overmatig sporten (ofja, voor mij. Sommige mensen kunnen 6x per week sporten maar ik bleef maar aankomen en probeerde daardoor minder te eten etc) en het stressniveau is zo veel beter nu. Na een paar weken bijna niks ben ik weer op gaan bouwen en nu sport ik 3/4 x peer week, maar niks moet perso. Ik doe vooral wat ik wil doen

Het traject heeft mij veel rust gebracht en een andere kijk op eten.
Noor en de rest van haar team stonden atijd klaar en de sessies gaven mij veel nieuwe inzichten.
Ik zou het iedereen aanraden. Bij twijfel….. doen😃
Dank TNS voor al jullie geduld

Annemarijn

Mare Jonker

Lobke

Fijne ervaring! Fijne begeleiding op je eigen tempo met zichtbare resultaten. Je wordt écht gezien, gehoord en geen vraag is te veel. Een enorme aanrader!

Sandra

Zeer tevreden van de begeleiding die ik kreeg door het volgen van een traject bij The Nourishing State.
Zo ben ik weer wat meer te weten gekomen over de keto levensstijl en hoe dit voor mij het beste werkt.

Het kwartje is voor mij gevallen tijdens een traject bij TNS. Diëten werkt niet voor mij vanwege de restricties, die ik mezelf opleg. Met behulp van het programma van Noor kreeg ik alle tools in handen om te werken aan een verandering van mijn leefstijl. Ik kan het zeker aanbevelen.

Een tijdje geleden heb ik het traject gevolgd bij The Nourishing State.
Voor mij was het vooral de bedoeling om meer inzicht te krijgen in wat wel en wat niet eten en waarom. Vooral qua gezondheid, mijn bedoeling was niet om af te vallen maar wel om te weten wat ons lichaam nodig heeft en in welke maten. En daar is heel dit traject helpend in geweest. Je krijgt veel tips en lekkere recepten, en alles wordt op een duidelijke manier gebracht. Dus zeker een aanrader!

Siemie

Evelien B

Zeer tevreden over de sessies met Noor, zij is een geregistreerd expert op gebied van lowcarb/ketose aanpak en leert je op een gecontroleerde manier je denkwijze (voeding, ritme) aan te pakken wat past bij jouw stijl. Ik ken overigens meer mensen die deze methode nu toepassen (jong en oud). Vooral de clarity in je hersens, hoofd is zo verfrissend elke dag. Slaap beter, huid beter, ben alerter en ik val gecontroleerd af. Goed vol te houden ook, de recepten zijn simpel en heerlijk. Absolute aanrader!

Ik heb door het programma heel wat inzichten op gedaan, niet alleen qua voeding maar ook over mijzelf. Ik ga nu veel bewuster om met voeding.

Shanon Bubic

Cindy Noyez

Christel Verschueren

Het is een aanrader als je betere, deskundige inzichten wil bekomen. Via bloedtesten krijg je ook een persoonlijke begeleiding! En je krijgt altijd reactie als je tussen de consulten door een vraag hebt. Dus top!

Fantastische begeleiding gekregen. Echt een aanrader!!

Highly recommend Noor and the team. They are professional experts and offer their expert knowledge on healthier eating.

They are also doing some great work in helping women overcome the restrictions that come with the diet culture.

Team TNS is exceptionally good at what the do and I even learnt so much on nutrition the affects on blood sugars, food groups and the importance of protein.

With their service, they also provided regular contact by email or other social media platforms, some online video calls and various meal plans and recipes that you can follow (optional).

Amazing work - thank you.

Leen Minnen

Rehana

Lotte Damen

Noor has helped me a lot when it comes to finding the 'grey area' in my diet - as she beautifully called it. I am a graduated dietitian myself specialised in the Keto Diet and was following it myself, until a point that I felt unsure about whether this was the right approach for me. Noor has really let me experience that with my active lifestyle and busy work, a more flexible approach with a strong focus on protein could work even better for me. At first I was scared to let keto & IF go, as I was also at a point that I started to identify myself with my diet. Yet, with her caring coaching style and support, it felt more naturally and after a few weeks I started to feel more energised, sleep better, have fewer cravings, and become stronger during my workouts. What I liked most about the consultations with Noor, is that she quickly got to know my personality. Because of that, she could point out that working on my relationship with food & my emotional state would actually benefit me more than purely focussing on my diet. So besides having an extensive knowledge on science and nutrition, she also has the empathetic coaching skills! It was an absolute great experience to get advice from dietitian Noor and see things from another perspective. Thank you!

Wil jij ook weer lekker in je vel zitten?

Met onze koolhydraatarme aanpak helpen we je weer vertrouwen te krijgen in wat je eet, je lichaam en hoe je goed voor jezelf zorgt. Healthy you = happy you!

PLAN KENNISMAKING